「もう少し私のことも、わかってほしい」
そんなふうに感じること、ありませんか？
職場でも家庭でも、
気づけば“頼られる側”ばかり。
人の期待に応えようと
いつも気を張ってがんばっているのに、感謝されるどころか、
「まだやってくれないの？」
なんて言われてしまう。
本当は「もうムリ」と言いたい。
「あなたもやって」とお願いしたい。
でも、相手の顔を思い浮かべると
つい言葉を飲み込んでしまう。
….仕方ないな。
私が我慢すればいいだけだから。
そして、
「私、何のために頑張ってるんだろう」
って、ふと涙がこみ上げる。
そうやって今日も、
心のどこかを犠牲にして
過ごしていませんか？
クライアントのIさんも、
まさにそんなお悩みを
抱えていたお一人でした。
けれど、家族連鎖を紐解き始めた
瞬間から、Iさんの人生はダイレクトに
変わり始めたのです。
そんなIさんのご感想をご紹介します＾＾
（I.Nさま・56歳／会社経営）
なぜ、コーチングを受けようと思われましたか?
具体的に、どのような効果・変化がありましたか?
気づいたら自分を責めなくなっていました。
ありのままの私を肯定してくださり
仕事も人に任せられるようになりました。
気持ちには、どのような変化がありましたか?
「私の人生、いい感じ！」と思えるようになりました。
心の中が軽く、明るくなっていく感覚です。
人間関係は、どのように変化しましたか?
今では夫や義母の立場・気持ちを客観的に見られるようになり、
「自分だけが大変なんじゃない」と落ち着いて感じられるようになりました。
仕事や収入面は、どのように変化しましたか?
あのまま無理を続けていたら、大きな病気をしていたかもしれません。
休日も増えたことで、心にも時間にも“黒字”が生まれました。
特に印象的だった体験や言葉はなんですか？
何でも自分でこなしてきた私にとって、感情を受け入れるのは未知の世界でした。でもあまみさんの
ここから変えていけますよ」
という言葉が大きな励ましになりました。
セッションで経験した内容や気づきを生かすためにどのようにしていこうと思われますか?
それによって、人とうまくいかなくなったり、仕事で無理をすることが減ったので、続けていきたいです。
また、伝えたつもりでも相手に
届いていないことが多いと
わかったので、
これからも教えいただいた
“伝え方”を意識して
やっていこうと思います。
どんな人にオススメですか?
その場しのぎの対処では
もう限界だと感じている人こそ、
おすすめしたいです。
がんばり屋ほど、
人に頼るのが苦手ですよね。
でも、がんばり続けるには
限界があるから。
「自分もそうかも」と思ったら、
どうか勇気を出して相談してみてください。
私自身、1人で悩んでいた時間が
本当にもったいなかったと今、
強く思っています。
Iさん、お疲れさまでした。
これからも応援しています😊
ちなみに、
Iさんが向き合って
手放した家族連鎖は
・「強くあれ」の拮抗禁止令
・未完了の「喪失感」
・「私らしくいてはいけない」
という思い込み
でした。
悩みの根っこにあるもの、それは・・・
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