まさかの副産物。

( R.Sさま 30代 会社員 )

体験セッションを受けていかがでしたか?

今回、夢実現についてのスケジュール、
時間管理についてのテーマで申し込みをしましたが、
仲間の必要性も感じることができたのがまさかの副産物でした。

心身に”ゆるみ”を与えながら自分を優しく大事にしながら、
何より””楽しみながら””!夢を叶えて生きていきたいと思いました。

挑戦という成長を課しながらも無駄な無理がないよう、
一年のザックリを決めてから
より具体的に落としこんで分割して
具体的なものを半年に一旦分けていこうと思います。

大挑戦するから恐怖や不安がくるときはありますが、
行動では細分化して安心できるようにしたり、
心の内面では立ち止まる期間を設けて痛みを感じてあげたいと思いました。

 

印象的な言葉や発見、得たものを教えてください。

・新しいものを探さなくていい。
・チャンクダウン
・50%の達成実現度がいい理由
・過去の失敗や後悔は宝!
・時間管理だけでなく””目標管理””
・目標の上位概念

 

体験セッションの経験をどのように生かしていきますか?

具体的に数本の目標とやるべきことを立ててはいましたが、
仮にやれても、また、計画通りに行かなかった場合も、
何にも変わらなかったらと不安というモヤモヤがありました。

そこに気づきはしても頑張りでフォローしようとしてきたのです。
これからはモヤモヤに気づいたら、
教えていただいた痛みのワークで寄り添い、
丁寧に”定期的に”ケアしていきます。

自分が一番の自分のセラピストになり、
心と、身体・現実世界の自己実現の両輪の歯車をスムーズにできるように
少しでも快適な流れにしていこうと思います!

 

 

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