家族連鎖クリアコーチングとは？


公園で元気に遊ぶ子どもたち。
「ママ！」とかけよってくる明るい笑顔。

思い描いただけで、心豊かになる光景ですね。

でも、残念なことに今・・・・

コロナによるウィルスの脅威で、
以前は賑わっていた公園は閑散。

園や学校で友だちと遊ぶ機会も減りました。

ママたちは
家族の健康に数倍気を使い、
不透明な未来に不安を感じながら
以前にましてやることは増えました。

家で勉強を教えながら
つい叱ってしまう、
そんな声もよく聞くようになりました。

他にも、

子どもが不登校、
一日中ゲームばかりしている、
どうしたものやらと頭を抱えるお母さん。

夫から離婚を言い出され、
一人では子どもを育てられない、どうしよう？
と頭を抱えるお母さん、

同居する親が苦手で
どう向き合っていけばいいのか
わからなくなってしまったという女性、

子育てがしんどい、
産むんじゃなかったと思う自分を
ダメな人間と責めてしまう女性。

姑がうるさい、一生会いたくない。
でもそうもいかないとストレスを溜める女性。

ママ友が苦手、できれば付き合いたくない。
毎日鬱々とするママ。

仕事と家庭の両立が
身体的に無理になってきた、
でも、じゃあ、どうしていいか分からない。

先の見えないしんどい毎日を送る女性。

シングルマザーで誰も頼れず
何かあったらこの子を連れて死ぬしかないと
追い詰められるお母さん。

人には言えない思いで
いっぱいいっぱいに
なってしまった女性たち。 

私もそうでした。

子育てをしながら仕事をして
夫の態度に悩む毎日の中で

なぜか自分の子ども時代を
思い出すようになったのです。

なんでお母さんは
あんなことを言ったんだろう？

なんでお父さんは
あんなに厳しく怒ったんだろう？

１人の大人として
疑問を感じました。

私なら絶対に言わないのに。
あんなひどいことを、絶対に。

そして自分の生きづらさを思い、
「あんな育てられ方をしたせいで・・・！」
と胸が苦しくなって、

いいようのない怒りが
混みあげてきたのです。

そして、

目の前にいる子どもを
自分と同じようにしたくない、
と思いながらも、

どうしていいかわからずに
途方に暮れたことがあります。 

私のコーチングを受講する
クライアントさんも同じです。

ある方は
「今」の生きづらさの根っこに、
親子関係があるのではと気づいて、
「毒親」という言葉を検索したそうです。

そこに書いてあることは、
ほぼすべて、
親に当てはまっていた、

でも、育ててくれたのに
毒扱いするのはいかがなものか、

そんなふうに思ったら
かえってつらくなってしまう。

それに母も自分の親と
うまくいっていなかったらしい。
きっと辛かったに違いない、だから・・・

そうおっしゃっていました。

家族は人生と未来の礎です。

けれど、
ごく普通の家庭で
育ったはずの女性たちが
苦しんでいる。

母のようにはならないと
心に決めていたのに、
子どもに怒鳴ってしまった。

父のように頭ごなしに
押しつけたくないのに
厳しく叱ってしまった。

いつか私も
子どもから嫌われるのだろうと
どこかで思ってしまう。

こんなにがんばっているのに、
すごく悲しい・・・

そう言って涙ぐむ姿を
たくさん見てきました。

なぜ、愛し愛されるはずの親子に
悲しみが生じてしまうのか？

なぜ、親のようになりたくないと
思った人が同じようにつまづいてしまうのか？

なぜ、私たちは自分を信じて
力強く前に進むことができないのか？

今、孤独や不安で
生きづらさを感じている方や

自分の親とうまくやっていけず、
心にモヤモヤを抱えたまま
子育てをしているなら、

それは家族連鎖の影響かもしれません。

「家族連鎖」、それは、
親から子供へ、孫の代へと、
複数の世代に渡って受け継がれる

幸せになれない考え方、思い込み、
未完了の感情や人間関係の持ち方のこと。

私は２０年以上のあるとき、
このままでは
子どもに自分と同じ思いをさせてしまう！
と危機を感じて
カウンセリングやコーチングを学びました。

そこで
生きづらさの理由が家族連鎖にあり

自己否定しなくていいのだと
深い部分でやっと腑に落ちたのです。

現在、
家族連鎖クリアコーチとして開業し
コーチ歴１８年、累計２万回以上をとおして

自分を好きになり、人と心地よくつながり、
自分らしく楽しく生きていく、
そんなライフチェンジをサポートさせていただいています。

その人の本質的な輝きを引き出すコーチングをベースに、

・ 抑圧感情の処理
・ 認知の見直し
・ 見捨てられ不安をクリア
・ 自責と罪悪感の軽減
・ トラウマケア
・ ネガティブな身体感情やイメージの適正化
・ 信念や禁止令の書き換え
・ 心の境界線の引き直し
・ コミュニケーションの変容
・ 自分を幸せにする認知と信念の強化

などの心理技法を駆使して行うサポートで、

本当にたくさんの方が
親から子へその孫へと引き継がれる

ネガティブな思い込みや考え方、
関係の持ち方を変えていかれ、
人生が大きく変わる姿を見てきました。

いろんなカウンセリングを受けたり
本を読んでも解決できなかったお悩みが解決し、

「家庭内別居をしていた夫と 復縁し家族の絆が深まった！」

「自分を好きになれて責めなくなったら、
　引きこもりの子どもにイライラしなくなった！」

「一生許せないと思っていた虐待母と
仲良く親子3代で旅行に行ける関係になった！」

と本来得られる幸せを手に入れた方や

「子どもの頃から課題だった
”自分の言いたいことを言えない”を
たった二ヶ月でクリアできた！」

「仕事、夫婦関係、子育ての変化は
１億２千万円の価値があった！」

「前は10ｔダンプカー３台分だった心の重さが、
今はビッツかアルトくらいになった！」

などの『人生が変わった喜びの声』をいただいています。

もし、あなたが自分の家族連鎖を見直してありのままの自分で
楽しく生きがいのある人生を歩みたいと思うなら、

最初の１歩を踏み出して
ぜひ、家族連鎖クリアコーチングを
体験してみてくださいね。

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